Diário - 4º dia

Hoje foi um dia que eu aproveitei que estava sem apetite e comi pouco mas comi gostoso. De manhã só tomei uma caneca de café com leite, no almoço um filé de frango, no lanche da tarde, coisa que não costumo fazer, comi um pastel de frango e um guaraná zero. No final da tarde fiz caminhada de meia horinha! Estou satisfeita e agora antes de dormir tomarei um chá. É dificil fazer regime mas não é impossivel. Tudo se encaixa, basta perseverar.