menos expectativa=a mais felicidade

Quem acha mais graça nas piadas, homens ou mulheres? Nós mulheres - não exatamente porque temos mais senso de humor, mas porque esperamos menos das histórias. Pelo menos foi essa a conclusão de uma pesquisa feita na Universidade de Stanford, nos Estados Unidos. O estudo comprova que os mais sábios dizem: se diminuir sua expectativa, vai viver mais satisfeita. " Quanto maior a expectativa, maior a frustração caso o desfecho da situação seja diferente do esperado", diz Ana Maria Rossi, psicóloga e presidente da Isma-BR, uma entidade internacional dedicada ao estudo do stress. A maneira mais adequada de lider com isso é encontrar o equilíbrio. "Busque o melhor, mas entenda que um resultado diferente do desejado não é necessariamente ruim", fala Ana. Coloque a idéia em prática. Seu namorado (marido)não lhe deu flores no aniversário? Antes de achar que o mundo acabou, perceba qual foi a maneira dele dizer que a ama. Você pode se surpreender.

Fonte: Revista Boa Forma/ março-2008