Ingrediente novo para o meu cardápio diário. Aff....

Olá amigas!
Pois é, ontem fui ao médico, e ja sai de lá com duas caixinhas dessa ai. É ansiolítico, muito bom pra quem sofre qualquer tipo de compulsão. Agora dia 20, volto no médico, ele quer saber como foi meu andamento tomando só o ansiolítico. Pois como ele analisou, o meu problema é o "antes" do nervoso, então se conseguir controlar a ansiedade que me ataca antes da crise nervosa, não vou precisar do Rivotril. É assim minha crise ansiosa antes da crise de nervos: o primeiro sintomas, solta meu intestino acompanhado de uma forte cólica, depois a tremedeira, depois taquicardia, depois a comilança. Esses dias quase fui parar no hospital para uma lavagem gástrica, mas...não precisou aconteceu em casa mesmo. Sim por que como de fazer meu estômago botar pra fora quando não cabe mais. Então é muito deprimente. Temos que ir com calma né. Uma vez que meu problema por enquanto não tem solução, preciso me ajudar para sobreviver a ele. Mas meu cardápio por enquanto está legal. Consegui no café da manhã fazer um bom desjejum, com duas fatias de pão de forma cereais integral, mais um omelete e um copo de iogurte desnatado light. No almoço foram 3 colheres de arroz mais 2 de feijão mais 2 de peito de frango ensopado com tomate. Meu lanche da tarde ja está programado, uma barrinha de cereal mais uma xícara de cha vermelho e como está friozinho será um chá quentinho. Isso ajuda a confortar o estômago. Na janta sera sopa de legumes. Ceia uma caneca de chá de erva cidreira.
É isso ai minhas lindinhas! Uma por todas e todas por uma né. Mais uma vez agradeço do fundo do coração a preocupação de todas vcs. Beijos carinhosos!!!