Consegui!!! Os 2 quilos que me assombraram...já era!

Estou feliz, é muito gratificante subir na balança e ver que o ponteiro parou bem antes do que da última vez....nossa é bom demais. Estou atualizando o peso, (de 68 para 66) mas medidas vai ter que esperar, estou naquela semaninha da famosa TPM e meu intestino está um pouco preguiçoso, como sei que isso deixa a barriga um pouco inchada nem me arrisco a medir.
Bom queridas, dê só uma olhadinha no meu cardápio de ontem, estava mini, bem mini!
CAFÉ DA MANHÃ
Meio pãozinho com margarina light e geléia de goiaba light + 100ml de leite com café.
LANCHE DA MANHÃ
Um copo de suco de soja de laranja (200ml)
ALMOÇO
Uma pegada de macarrão penne integral com molho de tomate e 3 cubinhos de peito de frango. Antes disso comi um prato de salada: cenoura ralada, repolho, pimentão colorido, 3 tomate cereja, cebolinha temperada com limão e um fio de azeite.
1º LANCHE DA TARDE
Uma xícara de chá de camomila.
2º LANCHE DA TARDE
Uma lâmina do pacotinho de club social integral + uma xícara de chá de hortelã com adoçante.
JANTAR
1 panqueca e 1/2 (de quinua com espinafre e queijo).
Sem ceia.
Amanhã postarei o de hoje ok.
Beijos queridas e um ótimo dia.